Cần làm gì để kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả?

Tiểu đường là một trong những bệnh lý mãn tính phổ biến trên toàn cầu. Theo kết quả điều tra năm 2021 của Bộ Y Tế, tại Việt Nam có hơn 5 triệu người trưởng thành đang mắc bệnh tiểu đường và dự báo sẽ tăng nhanh hơn trong những năm tới. Tiểu đường là bệnh lý vô cùng nguy hiểm, đây chính là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tàn tật, các bệnh về tim mạch, mù lòa và biến chứng nguy hiểm nhất ở người bệnh tiểu đường chính là đột quỵ. Vì thế, việc thực hiện một lối sống lành mạnh, kiểm soát tốt đường huyết để không còn là nạn nhân của bệnh tiểu đường là việc vô cùng cần thiết.

1. Tổng quan về bệnh tiểu đường

Tiểu đường hay đái tháo đường là một dạng bệnh rối loạn chuyển hóa với lượng đường huyết tăng cao kéo dài. Do cơ thể thiếu hụt hoặc không còn khả năng tiết ra insulin để chuyển hóa đường thành năng lượng nuôi cơ thể nên lượng đường trong máu tích tụ tăng dần dẫn đến bệnh tiểu đường. Đây là căn bệnh mãn tính, nếu không được phát hiện chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng vô cùng nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và đời sống của bệnh nhân.

Bệnh đái tháo đường chia thành 3 loại chính:

Đái tháo đường tuýp 1

Đây là một dạng rối loạn tự miễn với tình trạng tuyến tụy không có khả năng sản xuất insulin để kiểm soát đường huyết, khiến nồng độ đường huyết tăng cao. Bệnh nhân của tiểu đường tuýp 1 phải phụ thuộc vào nguồn insulin cung cấp từ bên ngoài vào cơ thể và tiêm insulin suốt đời. Tiểu đường tuýp 1 thường xảy ra ở đối tượng là trẻ em hoặc tuổi thiếu niên từ 13-19t, chiếm 10% trong tổng số người mắc bệnh tiểu đường.

Đái tháo đường tuýp 2

Đây là loại tiểu đường phổ biến và thường gặp nhất hiện nay. Tiểu đường tuýp 2 là tình trạng kháng insulin, giảm thiểu sự bài tiết insulin, tuyến tụy không cung cấp đủ lượng insulin mà cơ thể cần để chuyển hóa đường. Thay vì di chuyển để tạo năng lượng thì lượng đường sẽ tích tụ dần và tăng cao trong máu. Tiểu đường tuýp 2 thường gặp ở lứa tuổi trung niên nhưng hiện nay càng nhiều người trả mắc bệnh bởi nhiều lý do khác như: thừa cân, béo phì, ăn quá nhiều đường,...

Đái tháo đường tuýp 2 là căn bệnh phổ biến khi người bệnh không kiểm soát đường huyết hiệu quả

Xem thêm: Biến chứng nguy hiểm mà bệnh tiểu đường mang lại

Đái tháo đường thai kỳ

Xảy ra trong quá trình mang thai. Khi mang thai cơ thể của phụ nữ sẽ có những thay đổi về nội tiết tố, trong đó hàm lượng nội tiết tố đối kháng insulin trong cơ thể tăng lên gây nên tình trạng tiểu đường thai kỳ. Thông thường, nếu được phát hiện và chữa trị kịp thời, tiểu đường thai kỳ sẽ được cải thiện và biến mất sau khi sản phụ sinh con. Nhưng số ít lại mắc bệnh tiểu đường vĩnh viễn thường là tiểu đường tuýp 2.

2. Nguyên nhân của bệnh tiểu đường

Phần lớn nguyên nhân của các loại bệnh tiểu đường không được xác định cụ thể, rõ ràng như lối sống không khoa học, chế độ ăn nhiều đường, chất béo, hàm lượng tinh bột cao, di truyền… là các yếu tố được xem là nguy cơ dẫn đến bệnh tiểu đường.

Những đối tượng sau đây sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn:

• Yếu tố di truyền: Di truyền từ gia đình, tiền sử gia đình có người mắc bệnh tiểu đường.
• Lối sống không lành mạnh: chế độ ăn uống không cân đối, giàu calo và chất béo, ít chất xơ, kèm theo thiếu hoạt động thể chất làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
• Béo phì: Cân nặng quá mức, đặc biệt là mỡ bụng, là một yếu tố quan trọng trong quá trình phát triển tiểu đường type 2. Mỡ bụng gây ảnh hưởng đến cách cơ thể bên trong sử dụng insulin.
• Tuổi tác: Người cao tuổi, trên 45 tuổi sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao. Nguyên nhân chính có thể liên quan đến quá trình lão hóa và thay đổi cơ địa của cơ thể. Vì thế, nên kiểm tra sức khỏe đường huyết thường xuyên để tầm soát được bệnh đái tháo đường dù cho không có triệu chứng của bệnh.
• Người mắc các bệnh về tim mạch.
• Phụ nữ có tiền sử bị tiểu đường thai kỳ.

Phụ nữ có tiền sử bị tiểu đường thai kỳ thường sẽ tái phát bệnh

3. Biến chứng của bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường nếu không được chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng vô cùng nguy hiểm phải kể đến như:

• Tổn thương thị giác dẫn đến giảm thị lực, đục thủy tinh thể có thể khiến bệnh nhân mù lòa.
• Suy thận.
• Ảnh hưởng đến thần kinh, suy giảm trí nhớ.
• Tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch vành.
• Một trong những biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh tiểu đường là đột quỵ: Bệnh tiểu đường sẽ làm tổn thương nội mạc mạch máu, tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành cục máu đông trong mạch máu, gây tắc mạch, dẫn đến một số biến chứng như nhồi máu cơ tim, nhồi máu não và nguy hiểm nhất là đột quỵ.

Xem thêm: Nguyên nhân, phương pháp và cách ăn uống ngừa tăng huyết áp

4. Làm sao để kiểm soát đường huyết và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả ở bệnh nhân tiểu đường?

Để kiểm soát đường huyết tốt và phòng ngừa đột quỵ ở bệnh nhân tiểu đường, nhất là tiểu đường tuýp 2, cần thay đổi lối sống lành mạnh và tích cực hơn:

Tăng cường vận động thể chất

Nên hoạt động và vận động cơ thể thường xuyên. Tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày hoặc tùy theo tình trạng sức khỏe có thể tham gia các bộ môn như đi bộ nhanh, bơi lội, đạp xe đạp,... để duy trì một sống năng động khỏe mạnh, hạn chế thừa cân béo phì.

Ăn uống hợp lý và khoa học hơn

Ăn nhiều trái cây để cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể. Bổ sung nhiều chất xơ vào khẩu phần ăn như: các loại đậu, bông cải xanh, súp lơ trắng,... Uống nhiều nước lọc thay vì uống nước ngọt, trà sữa,...

Hạn chế ăn quá nhiều tinh bột, có thể ăn các loại thực phẩm có ít tinh bột như: gạo lứt, khoai, ngũ cốc thô,...Không nên sử dụng nhiều đường và muối trong khẩu phần ăn, giảm thiểu nhất có thể. Nên ăn đủ bữa và đúng giờ.

Bổ sung trái cây vào bữa ăn để kiểm soát đường huyết hiệu quả

Đặc biệt, không hút lá, sử dụng các chất kích thích và hạn chế căng thẳng stress kéo dài,giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ trong cuộc sống. 

Nếu tình trạng stress kéo dài, cơ thể sẽ tự sản sinh ra hormone Cortisol đối kháng với insulin, làm giảm chức năng của insulin dẫn đến lượng đường huyết tăng cao.

• Kiểm tra đường huyết thường xuyên để tránh đường huyết tăng cao gây nhiều biến chứng khó kiểm soát.
• Bổ sung các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Người mắc bệnh tiểu đường nên bổ sung thêm các loại sản phẩm chứa enzym nattokinase, hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm mỡ máu, tăng tuần hoàn máu não… Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA) - Tổ chức hàng đầu thế giới chuyên nghiên cứu về nattokinase trong 20 năm qua, cũng khuyến cáo người trên 50 tuổi và người mắc bệnh tim mạch có cục máu đông hoặc độ nhớt máu cao (bệnh tiểu đường) sử dụng sản phẩm chứa enzym này. Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản còn lưu ý về liều sử dụng phải đạt hơn 2000FU mỗi ngày để tối ưu hiệu quả đánh tan cục máu đông của nattokinase. 

5. NattoEnzym được khuyến cáo sử dụng cho người tiểu đường và hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ hiệu quả

Sản phẩm NattoEnzym với thành phần là enzym nattokinase được hình thành trong quá trình lên men đậu tương bằng lợi khuẩn Bacillus Natto, làm tan cục máu đông trong mạch máu hiệu quả gấp 4 lần enzym nội sinh của cơ thể. Vì vậy, sản phẩm hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả.

Sản phẩm NattoEnzym với sự dày công nghiên cứu của Dược Hậu Giang, đã vượt qua 4 tiêu chuẩn khắt khe của Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản để đạt được chứng nhận JNKA danh giá.

4 tiêu chí khắt khe của Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản như sau:

Hoạt chất Nattokinase có trong viên uống NattoEnzym phải được tạo ra từ quá trình lên men của lợi khuẩn Bacillus subtilis có trong thực phẩm natto.

Sản phẩm đạt được hàm lượng > 2000FU/ngày để đảm bảo lượng máu trong cơ thể lưu thông trong 24h.

Nattokinase phải được đo lường bằng đơn vị FU (Fibrin degradation Unit).

Sản phẩm được chứng minh và minh bạch về mức độ an toàn.

3 sản phẩm NattoEnzym 670FU, NattoEnzym 1000, NattoEnzym Red Rice đều đạt được chứng nhận danh giá JNKA này.

An tâm mua sắm các sản phẩm NATTOENZYM tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc mua tại gian hàng chính hãng của Dược Hậu Giang:

- Shopee: https://bit.ly/NattoEnzym-Shopee

- Tiki: https://bit.ly/NattoEnzym-Tiki

- Lazada: https://bit.ly/NattoEnzym-Lazada

Nguồn: Dược Hậu Giang

Sản phẩm của: Công ty CP Dược Hậu Giang - Thành viên Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA)

Địa chỉ: 288 Bis Nguyễn Văn Cừ, An Hòa, Ninh Kiều, Cần Thơ.

Điện thoại: (0292) 3891433 GPQC: 3166/2021/XNQC-ATTP

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.