Bị chóng mặt nên uống gì và kiêng gì? Chi tiết nguyên nhân gây bệnh

Giới trẻ hiện nay đang gặp nhiều áp lực trong công việc cũng như cuộc sống và thường bị chóng mặt. Vậy bị chóng mặt nên uống gì? Xem nội dung sau để biết thêm về bệnh.

 Chóng mặt là hiện tượng mất thăng bằng, trong đó bạn hoặc những vật xung quanh bị quay tròn, khiến bạn không thể giữ thăng bằng. Nguyên nhân gây ra trạng thái chóng mặt không đơn giản. Cùng tìm hiểu xem bị chóng mặt nên uống gì để cải thiện trong bài viết dưới đây.

Tình trạng chóng mặt chủ yếu do nguyên nhân nào?

Chóng mặt xảy ra do các bệnh về tai trong, dây thần kinh tiền đình và não. Tai trong là bộ phận của tai gửi tín hiệu đến não để giúp chúng ta duy trì sự cân bằng. Để biết bị chóng mặt nên uống gì. Trước tiên phải hiểu các nguyên nhân gây chóng mặt phổ biến hiện nay:

Do tư thế kịch phát lành tính 

Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính là vấn đề y khoa khá phức tạp. Các hạt sỏi tai bong ra và di chuyển tự do trong các ống bán khuyên của tai trong. Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính cũng có thể xảy ra mà không rõ nguyên nhân và có thể liên quan đến lão hóa. 

Do bệnh Meniere 

Hay còn gọi là bệnh ứ nước nội dịch vô căn. Để giải đáp khi bị chóng mặt nên uống gì, bạn cần hiểu bệnh meniere thường bị chóng mặt do do sự tích tụ nội dịch và thay đổi áp suất bên trong tai. Bệnh Meniere này có thể gây ra những cơn chóng mặt, ù tai và mất thính lực. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng chóng mặt ở người hiện nay.

Những nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng chóng mặt

Do viêm dây thần kinh tiền đình hoặc viêm mê đạo tai

Đây là một bệnh về tai trong thường kèm theo tình trạng viêm nhiễm (chủ yếu là do virus). Viêm tai trong, bao gồm mê đạo và phần đầu tiên của dây thần kinh tiền đình, làm tổn thương những bộ phận này và gây chóng mặt, mất thăng bằng. Người bị tình trạng này thường khá nguy hiểm nếu không được chăm sóc kịp thời.

Một số thức uống nên dùng khi bị chóng mặt

Tình trạng bị chóng mặt có thể trở nên nguy hiểm nếu không được sơ cứu kịp thời. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chóng mặt ở người. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân mà người bệnh cần ăn uống phù hợp. Vậy bị xây xẩm mặt mày nên uống gì? Bạn có thể cải thiện bằng cách sử dụng một số loại nước uống sau:

Sử dụng nước cốt chanh 

Chanh là loại trái cây giàu vitamin C, giúp duy trì sự tỉnh táo, sức khỏe và trị chứng chóng mặt. Chanh cũng là loại quả dễ dàng tìm thấy trên thị trường. Uống nước chanh, ăn vỏ chanh và dùng nước chanh trong chế biến thức ăn đều là phương pháp hiệu quả. Đây cũng là những cách giảm chóng mặt và choáng váng dễ dàng tại nhà.

Sử dụng nước gừng

Bạn tìm hiểu khi bị chóng mặt nên uống gì không thể bỏ qua nước gừng. Gừng chứa hoạt chất gingerol có tác dụng kích thích lưu lượng máu lên não và làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng chóng mặt. Vì vậy, bạn không cần dùng thuốc trị chóng mặt mà có thể dùng gừng để ngăn ngừa chóng mặt, buồn nôn. Bạn có thể pha trà gừng hoặc thêm gừng tươi vào nước uống để điều trị chứng chóng mặt.

Các loại nước uống lý tưởng dành cho người chóng mặt

Sử dụng mật ong

Nếu bạn bị chóng mặt, đừng vội uống thuốc mà hãy tìm hiểu công dụng của mật ong. Vì vậy, trong mật ong có chứa 20% các chất dinh dưỡng như phốt pho, canxi, sắt, magie, vitamin B và C. Các chất dinh dưỡng có tác dụng bồi bổ cơ thể và giúp chống chóng mặt. Uống một cốc mật ong pha nước cốt chanh hoặc giấm táo có thể điều trị chóng mặt và choáng váng hiệu quả. 

Sử dụng nước đường 

Đường không chỉ được dùng làm gia vị nấu ăn mà còn có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người. Đây cũng là lời giải đáp dễ nhất cho câu hỏi bị chóng mặt nên uống gì. Nước đường được cơ thể hấp thụ nhanh chóng và cung cấp năng lượng nhiệt  nhanh hơn  các loại đồ uống khác. 

Nên tránh ăn uống gì khi bị chóng mặt?

Ngoài việc biết thông tin bị chóng mặt nên uống gì, người bệnh cần lưu ý tránh một số loại thức ăn đồ uống không tốt tới sức khỏe. Các chất kích thích như cà phê hay rượu bia là thứ phải tránh nhất. Các loại đồ uống này kích thích thần kinh gây hoa mắt, chóng mặt. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần hạn chế tiếp xúc với các thực phẩm nhiều đường, nhiều muối hay các thực phẩm lên men khác.

Cần hạn chế một số thực phẩm và đồ uống khi chóng mặt

NattoEnzym - Thực phẩm hỗ trợ bảo vệ sức khỏe toàn diện 

Tình trạng chóng mặt thường xuyên có thể gây ra nhiều hệ lụy đáng lo. Do đó, bạn cần tìm kiếm các phương pháp cải thiện và bảo vệ sức khỏe hiệu quả. Ngoài việc uống các loại nước có thể tự pha, còn có gợi ý lý tưởng cho bạn chính là NattoEnzym. 

Đây là một trong những thực phẩm cực tốt dành cho người dùng tìm hiểu bị chóng mặt nên uống thuốc gì. Sản phẩm được bào chế từ thành phần chính là Nattokinase và men gạo đỏ, là dạng nguyên liệu được ứng dụng rộng rãi tại Nhật Bản. Với giấy chứng nhận JNKA từ Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA), đảm bảo chất lượng và độ an toàn cao đối với người dùng.

Ngoài việc hạn chế tình trạng chóng mặt, NattoEnzym Red Rice DHG, NattoEnzym DHA EPA, NattoEnzym, NattoEnzym 1000 còn có thể cải thiện chứng máu đông, giảm cholesterol máu. Ngoài ra còn có thể tăng tuần hoàn máu não và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về máu đông hiệu quả. 

NattoEnzym - Sản phẩm lý tưởng dành cho bệnh nhân bị chóng mặt

Bài viết trên đã giúp mọi người hiểu rõ nguyên nhân gây chóng mặt và trả lời câu hỏi bị chóng mặt nên uống gì. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn tránh được một trong số những bệnh lý phổ biến hiện nay.

NattoEnzym là trang thông tin chính thức về sản phẩm NattoEnzym - Hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ của Dược Hậu Giang.