Hoạt huyết là tình trạng máu lưu thông không thuận lợi trong cơ thể do các mạch máu bị tắc nghẽn. Khi hoạt huyết kém sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim,...

Hoạt huyết là tình trạng máu lưu thông không thuận lợi trong cơ thể do các mạch máu bị tắc nghẽn. Khi hoạt huyết kém sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim,…

Vậy hoạt huyết là gì? Làm thế nào để cải thiện tình trạng hoạt huyết và phòng ngừa các biến chứng? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về hoạt huyết và cách làm tan huyết khối hiệu quả.

1. Hoạt huyết là gì?

Hoạt huyết đề cập đến khả năng lưu thông máu tốt trong cơ thể. Khi hoạt huyết tốt, máu sẽ lưu thông thông suốt, không bị tắc nghẽn ở các mạch máu.

Máu có nhiệm vụ cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng thiết yếu đến tất cả các tế bào, mô và cơ quan trong cơ thể. Do đó, hoạt huyết tốt sẽ giúp cơ thể hoạt động bình thường, khỏe mạnh.

Ngược lại, khi hoạt huyết kém sẽ dẫn đến tình trạng máu khó lưu thông hoặc bị tắc nghẽn ở một số mạch máu. Lúc này, các cơ quan trong cơ thể sẽ không được cung cấp đủ máu và oxy, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

 

Hoạt huyết là khả năng lưu thông máu

2. Nguyên nhân gây hoạt huyết kém

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hoạt huyết kém, bao gồm:

• Tắc nghẽn mạch máu do xơ vữa động mạch: Cholesterol bám dính vào thành mạch máu gây hẹp, tắc nghẽn mạch.
• Huyết khối: Các cục máu đông hình thành trong lòng mạch gây tắc nghẽn dòng chảy máu.
• Tăng huyết áp: Áp lực máu lên thành mạch quá cao làm các mạch máu bị tổn thương.
• Béo phì: Lượng mỡ thừa trong cơ thể gây áp lực lên các mạch máu.
• Lười vận động: Thiếu vận động khiến máu lưu thông kém.
• Hút thuốc lá: Làm tổn thương thành mạch, thu hẹp lòng mạch.
• Tiểu đường: Làm tổn thương thành mạch và các dây thần kinh.
• Một số bệnh lý như suy tim, thiếu máu, …

Ngoài ra, tuổi tác cao, stress, thiếu ngủ, uống nhiều rượu bia cũng là những yếu tố làm giảm hoạt huyết.

Xem thêm: Nên chọn loại hoạt huyết dưỡng não có thành phần gì?

3. Triệu chứng của hoạt huyết kém

Một số dấu hiệu cảnh báo hoạt huyết kém bao gồm:

• Chân tay thường xuyên bị tê, có cảm giác kiến bò
• Da chân tay lạnh, tái nhợt hoặc xanh tái
• Vết thương lành chậm
• Mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, ù tai
• Đau ngực, khó thở khi gắng sức
• Mất ngủ, giấc ngủ không sâu
• Giảm trí nhớ, khó tập trung
• Chuột rút thường xuyên
• Bàn chân, bàn tay ngứa ngáy

Nếu có các triệu chứng trên, bạn nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.

4. Biến chứng của hoạt huyết kém

Hoạt huyết kém nếu không được kiểm soát tốt có thể dẫn đến các biến chứng sau:

• Xơ vữa động mạch: cholesterol bám dính vào thành mạch máu gây hẹp, tắc nghẽn mạch.

• Nhồi máu cơ tim: tắc nghẽn đột ngột mạch máu nuôi tim gây hoại tử cơ tim.

• Tai biến mạch máu não: tắc nghẽn mạch máu nuôi não gây liệt, tàn tật, hôn mê, tử vong.

• Lao mạch vành: tắc động mạch vành nuôi tim gây đau thắt ngực.

• Tăng huyết áp: gây tổn thương mạch máu, dẫn đến đột quỵ, suy thận.

• Bệnh mạch máu ngoại vi: tắc nghẽn các mạch máu ở chi dưới gây hoại tử chi.

• Sang chấn, vỡ mạch máu.

• Đái tháo đường.

Do đó, điều trị hoạt huyết kém càng sớm càng tốt để hạn chế nguy cơ mắc các biến chứng nói trên.

5. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe NattoEnzym giúp tăng cường hoạt huyết, phòng ngừa đột quỵ 

Enzyme nattokinase có trong đậu tương lên men, là bí quyết hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ của người Nhật Bản. Nattokinase có khả năng loại bỏ sợi máu đông và tăng cường hoạt huyết, cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa sự hình thành của các cục máu đông, phòng ngừa sự xuất hiện của xơ vữa động mạch và giảm thiểu nguy cơ đột quỵ. Hiện nay, Nattokinase được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm bảo vệ sức khỏe và kích hoạt não. 

NattoEnzym là thương hiệu cung cấp sản phẩm bảo vệ sức khỏe tăng cường hoạt huyết

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe NattoEnzym DHG là sản phẩm có thành phần chính từ nattokinase, giúp phòng ngừa đột quỵ do cục máu đông. Sản phẩm này có nguồn gốc an toàn và đạt chuẩn chất lượng Nhật Bản, là bí quyết giúp tăng tuần hoàn máu, hoạt huyết dưỡng não và hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh đột quỵ.

Các sản phẩm của NattoEnzym đã được chứng nhận độc quyền JNKA từ Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA) danh giá và chứng nhận chất lượng Nhật Bản trong việc phòng ngừa đột quỵ. Các sản phẩm NattoEnzym bao gồm NattoEnzym Red Rice DHG, NattoEnzym 670FU DHG, và NattoEnzym 1000 DHG.

Xem thêm: Đột quỵ là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

6. Cách sử dụng hoạt huyết dưỡng não

Để phát huy công dụng của sản phẩm hoạt huyết dưỡng não, bạn nên:

• Sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Không nên tự ý tăng hoặc giảm liều lượng.

• Uống sau bữa ăn 30-60 phút để cơ thể hấp thu tốt nhất.

• Kiên trì sử dụng từ 2-3 tháng để thấy rõ hiệu quả. Tuyệt đối không nên dừng đột ngột.

• Kết hợp với luyện tập thể dục thể thao, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc.

• Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang dùng thuốc điều trị bệnh khác.

Ngoài ra, phụ nữ có thai, cho con bú hoặc người có tiền sử dị ứng cần thận trọng khi dùng sản phẩm này.

7. Cách làm tan huyết khối để cải thiện hoạt huyết

Ngoài việc sử dụng hoạt huyết dưỡng não, chúng ta cần kết hợp các biện pháp làm tan huyết khối để cải thiện hoạt huyết hiệu quả hơn, bao gồm:

Hướng dẫn làm tan huyết khối để cải thiện hoạt huyết

7.1 Tập thể dục thường xuyên

• Tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày giúp cải thiện lưu thông máu, làm tan cục máu đông.

• Chọn các bài tập như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, yoga, đạp xe,... phù hợp với sức khỏe.

7.2 Bổ sung vitamin E

• Vitamin E có tác dụng chống cục máu đông, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.

• Thực phẩm giàu vitamin E: các loại hạt, dầu thực vật, rau xanh đậm lá.

7.3 Hạn chế stress

• Stress khiến cơ thể tiết ra các hormone gây co thắt mạch, ảnh hưởng đến lưu thông máu.

• Thư giãn, ngủ đủ giấc, tập thiền, yoga giúp cân bằng cảm xúc, giảm stress.

7.4 Bỏ hút thuốc lá, hạn chế rượu bia

• Thuốc lá, rượu bia gây hại cho thành mạch, làm tăng nguy cơ huyết khối.

• Cai thuốc, hạn chế rượu bia giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

7.5 Kiểm soát cân nặng, huyết áp, đường huyết

Kiểm soát chỉ số huyết áp, đường huyết, cân nặng là một trong những phương pháp giúp lưu thông máu hiệu quả. Trong đó, cân nặng càng cao thì khả năng huyết áp cũng tăng. Giảm 1kg trọng lượng có thể giúp bạn giảm 1mmHg huyết áp, phụ nữ nên có vòng eo nhỏ hơn 89cm và nam giới nhỏ hơn 102cm.

7.6 Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Chế độ ăn ít muối, đường, béo phù hợp sẽ giảm nguy cơ mạch máu bị tổn thương.

• Tăng cường rau xanh, trái cây, các thực phẩm lành mạnh.

• Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh.

7.7 Bổ sung omega 3

• Axit béo omega 3 có trong cá hồi, cá thu, hạt chia,.. giúp làm loãng máu, phòng ngừa cục máu đông.

• Nên bổ sung thực phẩm giàu omega 3 hàng ngày.

7.8 Điều trị bệnh lý nền

Điều trị tốt các bệnh như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu giúp phòng tránh biến chứng hoạt huyết kém.

7.9 Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Một số loại thuốc làm loãng máu như aspirin liều thấp có thể được sử dụng để phòng ngừa huyết khối nguy hiểm theo chỉ định của bác sĩ.

Xem thêm: Hoạt huyết thông mạch để phòng ngừa đột quỵ tốt hơn

8. Lưu ý khi sử dụng các biện pháp làm tan huyết khối

• Không tự ý sử dụng các loại thuốc làm loãng máu mà chưa được bác sĩ chỉ định.

• Những người mắc bệnh gan, thận, có tiền sử chảy máu cần thận trọng khi dùng các loại thuốc này.

• Luôn tuân thủ liều lượng và thời gian dùng thuốc theo đơn của bác sĩ.

• Tuyệt đối không mix thuốc làm loãng máu với các loại thuốc khác mà chưa hỏi ý kiến bác sĩ.

• Thường xuyên kiểm tra công thức máu, chức năng gan thận khi sử dụng các loại thuốc này.

Như vậy, kết hợp nhiều biện pháp tự nhiên và sử dụng thuốc hợp lý sẽ giúp cải thiện hiệu quả tình trạng hoạt huyết kém, phòng tránh các biến chứng nguy hiểm.

Truy cập ngay fanpage NattoEnzym để được tư vấn và giải đáp thắc mắc liên quan đến sản phẩm!

An tâm mua sắm các sản phẩm NattoEnzym tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc mua tại gian hàng chính hãng của Dược Hậu Giang:

- Shopee: https://bit.ly/NattoEnzym-Shopee

- Tiki: https://bit.ly/NattoEnzym-Tiki

- Lazada: https://bit.ly/NattoEnzym-Lazada

Nguồn: Dược Hậu Giang

Sản phẩm của: Công ty CP Dược Hậu Giang - Thành viên Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA)

Địa chỉ: 288 Bis Nguyễn Văn Cừ, An Hòa, Ninh Kiều, Cần Thơ.

Điện thoại: (0292) 3891433 GPQC: 3166/2021/XNQC-ATTP

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.