4 cây thuốc nam giúp lưu thông máu và những lưu ý khi sử dụng

Đăng tải lúc 00:03, 11-03-2022

Cây thuốc nam giúp lưu thông máu bao gồm hồi, hạt chia, rau diếp cá, gừng,… Các cây này có nhiều tác dụng cho cơ thể nhưng đặc biệt là tăng cường tuần hoàn.

Cây thuốc nam giúp lưu thông máu trong tự nhiên được nhiều người bệnh thiểu năng tuần hoàn sử dụng và đem đến hiệu quả tích cực. Các loại cây này không chỉ giúp ích trong các trường hợp máu khó lưu thông mà còn phòng ngừa được nhiều biến chứng nguy hiểm. Cùng NattoEnzym hiểu rõ hơn về loại cây này và công dụng của nó trong bài viết sau.

1. Cây thuốc nam và lưu thông máu

Từ xa xưa khi y học hiện đại còn chưa phát triển, các cây thuốc nam giúp lưu thông máu được sử dụng rất nhiều. Khi được sử dụng đúng cách, chúng mang tới tác dụng vô cùng rõ rệt. 

1.1 Tầm quan trọng của việc duy trì lưu thông máu tốt

Máu chứa nhiều thành phần quan trọng và luôn di động để thực hiện cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi toàn bộ cơ thể. Kèm theo đó là vận chuyển các chất thải đến cơ quan bài tiết. Hơn nữa, máu còn có chứa rất nhiều kháng thể có vai trò quan trọng trong đề kháng của cơ thể. 

Nếu lượng máu cung cấp không đủ hoặc lưu thông máu kém sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Máu đến vị trí nào kém thì cơ quan đó sẽ suy yếu. Hơn nữa, khi máu lưu thông không tốt còn rất dễ gặp các vấn đề về sức khỏe như bệnh tim mạch, huyết áp, cục máu đông,… Chính vì vậy, để có một cơ thể khỏe mạnh thì lưu thông máu tốt là vô cùng cần thiết.

Duy trì lưu thông máu giúp nâng cao sức khỏe

Duy trì lưu thông máu giúp nâng cao sức khỏe

1.2 Cây thuốc nam và vai trò của chúng trong y học tự nhiên

Từ xa xưa, thuốc nam được sử dụng rất nhiều trong các hoạt động khám, chữa bệnh. Mỗi cây đều có những tác dụng khác nhau như cây thuốc nam giúp lưu thông máu, cầm máu, lợi tiểu, giảm đau…Tác dụng, cách sử dụng của các loại cây thuốc nam trước kia chỉ được các lương y, người xưa truyền lại. 

Nhưng hiện nay, với y học hiện đại, các chuyên gia đã tìm được nhiều thành phần hóa học có lợi cho sức khỏe, trị bệnh trong các loại cây này. Các cây thuốc nam hiện vấn được sử dụng rất nhiều trong chữa bệnh. Ngoài cách sử dụng truyền thống của cha ông truyền lại, các cây thuốc còn được dùng trong bào chế, sản xuất thuốc, thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc tự nhiên. 

2. Các cây thuốc nam giúp lưu thông máu

Có rất nhiều cây thuốc nam giúp lưu thông máu được sử dụng trong cả y học hiện đại và y học cổ truyền. Dưới đây là một số loại cây có tác dụng tăng tuần hoàn máu não tốt và được sử dụng nhiều. Và bạn có thể dễ dàng tìm kiếm các sản phẩm từ những loại cây này.

2.1 Cây hồi (Ginkgo biloba) tên la tinh là cây bạch quả

Bạch quả là một trong số những cây thuốc nam giúp lưu thông máu được sử dụng nhiều trong cả y học truyền thống và y học hiện đại. Bạn có thể dễ dàng tìm các sản phẩm được sản xuất từ Ginkgo biloba tại nhà thuốc. 

Mô tả về cây hồi và thành phần hoạt chất

Cây bạch quả có dạng thân gỗ, to với chiều cao khoảng 20 - 30m. Cây có phân cành dài, mọc gần như vòng, lá có cuống dài, phiến lá ngắn hình quạt. Quả hình bầu dục, thịt quả màu vàng với mùi bơ khét đặc trưng. Loại cây này được trồng rất nhiều ở khắp các tỉnh của Trung Quốc. 

Cây hồi chứa nhiều thành phần hóa học có lợi cho sức khỏe

Cây hồi chứa nhiều thành phần hóa học có lợi cho sức khỏe

Các bộ phận của Bạch quả có rất nhiều thành phần hóa học. Nhân quả chứa protein, chất béo, tinh bột, tro và đường. Vỏ quả có acid ginkgolic, bisphenol, rượu vàng, bạc. Phần lá thì chứa ginkgo flavonoid, ginkgolides, diphy lactones. Ngoài ra còn có một số loại acid hữu cơ khác.

Công dụng của cây hồi trong việc lưu thông máu

Bạch quả được chứng minh có tác dụng vận mạch từ đó tăng cường khả năng lưu thông máu. Trong y học hiện đại, bạch quả được sử dụng trong điều trị thiểu năng tuần hoàn não. Bên cạnh đó, vị thuốc nam này còn giúp bảo vệ tế bào não và điều trị các chứng suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ ở người già. 

Cách sử dụng và liều lượng cây hồi

Cây thuốc nam giúp lưu thông máu này sử dụng được nhiều bộ phận đặc biệt là phần quả. Dạng chiết xuất với liều lượng 120mg trong 6 tuần liên tục tạo ra tác dụng rõ rệt. 

2.2 Rau diếp cá (Centella asiatica)

Một cây thuốc nam giúp lưu thông máu nổi tiếng và được sử dụng rộng rãi đó là rau diếp cá. Loại cây này vẫn được sử dụng làm thành phần cho các món ăn mà nhiều người không biết đến tác dụng thực sự.

Mô tả về rau diếp cá và thành phần hoạt chất

Diếp cá là một loại cây thân thảo, sống lâu lăm ở những nền đất ẩm. Lá có hình tim, đầu nhọn với mặt trên màu xanh, mặt dưới màu tím. Cụm hoa của cây mọc từ ngọn thân, dài từ 2 - 2,5cm, có nhiều hoa nhỏ vàng dạng 4 lá bắc màu trắng. 

Toàn thân cây có nhiều tinh dầu với các hoạt chất như 1-decanal, 1-dodecanal, methyl-n-nonyl ceton, 3-oxododecanal, pinen, limonen, camphen, bornyl acetate, acid caprinic, aldehyde capric và một số 3 - sitosterol, flavonoid.

Cây diếp cá chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất quý được xem là cây thuốc nam giúp lưu thông máu

Cây diếp cá chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất quý được xem là cây thuốc nam giúp lưu thông máu

Công dụng của rau diếp cá trong việc lưu thông máu

Theo y học cổ truyền, diếp cá điều trị kinh nguyệt không đều, làm tan các khối tụ máu như đau mắt, trĩ. Còn trong y học hiện đại, cây được chứng minh có tác dụng chống viêm mạnh. Từ đó, hạn chế được tình trạng nội mạch mạch máu bị viêm, giảm nguy cơ hình thành mảng xơ vữa. Từ đó, giảm được tình trạng tắc nghẽn mạch máu. 

Cách sử dụng và liều lượng rau diếp cá.

Rau diếp cá có thể sử dụng được cả ở dạng khô và tươi. Ở dạng khô thì sắc lấy nước và dùng 15 - 25g/ngày. Dược liệu tươi nên sắc hoặc vắt lấy nước khoảng 30 - 50g/ngày.

2.3 Gừng (Zingiber officinale)

Một loại cây thuốc nam giúp lưu thông máu vô cùng gần gũi và được sử dụng trong nấu ăn hằng ngày đó chính là gừng. Nó cũng xuất hiện nhiều trong các mẹo trị bệnh dân gian. 

Mô tả về cây gừng và thành phần hoạt chất

Gừng là một dạng cây thân thảo cao từ 0,6 - 1m. Phần thân rễ phân thành nhiều nhánh  mọc bò ngang khi non màu trắng ngà, khi già màu nâu nhạt. Lá hình mác dài từ 15 - 20, rộng 2cm không cuống, có bẹ. Toàn thân đặc biệt là phần thân có mùi thơm, vị cay.

Gừng là cây thuốc nam giúp lưu thông máu có vị cay và mùi thơm đặc trưng của tinh dầu

Gừng là cây thuốc nam giúp lưu thông máu có vị cay và mùi thơm đặc trưng của tinh dầu

Gừng đã được nghiên cứu và chứng minh có chứa tinh dầu, nhựa dầu, tinh bột, chất béo và nhiều chất cay như zingerola, shogaola và zingeron.

Công dụng của gừng trong việc lưu thông máu

Trong y học cổ truyền vị thuốc can khương có tính ôn, vị cay có tác dụng hồi dương thông mạch, ôn trung tán hàn. Còn trong y học hiện đại, gừng có tác dụng giãn mạch, điều hòa huyết áp, giảm hình thành cục máu đông từ đó giảm hiện tượng lưu thông máu kém. 

Cách sử dụng và liều lượng gừng

Phần được sử dụng làm thuốc nam giúp lưu thông máu là thân rễ. Gừng nên dùng ở liều lượng từ 3 - 6 gam dạng thuốc sắc hoặc rượu ngâm. 

2.4 Hạt chia (Salvia hispanica)

Một cây thuốc nam giúp lưu thông máu khác mà chúng ta không thể không nhắc tới đó là hạt chia. Vị thuốc này mang đến nhiều tác dụng mà chúng ta không thể ngờ tới. 

Mô tả về hạt chia và thành phần hoạt chất

Hạt chia là có dạng hạt nhỏ, màu đen của cây Salvia hispanica. Hạt có hình dáng dẹt với kết cấu mịn và sáng. Màu sắc của hạt thường từ trắng đến nâu hoặc đen. Trong hạt chia chứa rất nhiều các thành phần có lợi cho cơ thể như protein, chất béo, chất xơ, canxi, magie, mangan, photpho,…

Hạt chia chứa nhiều chất béo, chất xơ và magie

Hạt chia chứa nhiều chất béo, chất xơ và magie

Công dụng của hạt chia trong việc lưu thông máu

Hạt chia cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất chống oxy hóa, chất xơ, omega 3. Các chất này đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất là trên máu, hệ thống tim mạch. Các thành phần này sẽ giảm nguy cơ hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu. Bên cạnh đó, omega 3 còn làm loãng máu, giúp quá trình lưu thông máu được dễ dàng hơn.

Cách sử dụng và liều lượng hạt chia

Hạt chia khô nên được ngâm nở trước khi sử dụng để tránh tắc nghẽn tiêu hóa. Mỗi người nên sử dụng từ 5 - 10 hạt khô một tuần. Và mỗi ngày chỉ cần sử dụng một thìa là đã cung cấp đủ các chất dinh dưỡng. 

3. Lưu ý khi sử dụng cây thuốc nam giúp lưu thông máu

Mặc dù các cây thuốc nam giúp lưu thông máu rất hiệu quả và khá dễ tìm kiếm. Nhưng bạn không nên lạm dụng vì chúng có thể gây ra các dụng phụ không mong muốn. 

3.1 Tham vấn chuyên gia y tế trước khi sử dụng

Cùng bị lưu thông máu kém nhưng không phải bệnh nhân nào cũng sử dụng các vị thuốc giống nhau. Tùy theo tình trạng cơ thể, các bệnh lý đi kèm mà mỗi người bệnh sẽ được sử dụng một cây thuốc nam với liều lượng phù hợp. Do đó, trước khi lựa chọn dùng các vị thuốc này bạn cần được tham vấn từ chuyên gia y tế. 

3.2 Chất lượng và nguồn gốc

Hàm lượng hoạt chất và hiệu quả của các vị thuốc nam bị ảnh hưởng rất nhiều bởi chất lượng và nguồn gốc cây trồng. Do đó, người bệnh cần tìm mua vị thuốc từ những địa chỉ uy tín, đảm bảo. 

3.3 Tuân thủ hướng dẫn sử dụng và liều lượng đúng

Do hàm lượng các hoạt chất trong các cây thuốc nam giúp lưu thông máu không cao, số lượng sử dụng hằng ngày không nhiều. Nên khả năng tăng lưu lượng máu không rõ rệt ngay từ những lần đầu. Bệnh nhân cần kiên trì sử dụng, duy trì đúng liều lượng để đảm bảo hiệu quả cũng như tránh các tác dụng vụ khi quá liều. 

Bài viết trên, chúng tôi đã giới thiệu một số cây thuốc nam giúp lưu thông máu tốt hơn. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn không nên sử dụng bừa bãi các vị thuốc này mà cần được thăm khám trước. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ sử dụng các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe bổ trợ như NattoEnzym DHA EPA, NattoEnzym, NattoEnzym 1000 để lưu thông máu. NattoEnzym là trang thông tin chính thức về sản phẩm NattoEnzym Nhật Bản - Hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ của Dược Hậu Giang.

Chia sẻ: chat facebook

chat Facebook